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Wer öfter unter Erkältungen mit Schnupfen und Husten leidet, sollte daran denken, seine Abwehrkräfte zu stärken. Ein gut funktionierendes Immunsystem schützt vor vielen Krankheiten.
Angriff auf das Immunsystem – Tagtäglich wird unser Immunsystem mit Unmengen von Krankheitserregern wie Bakterien, Viren oder Pilzen konfrontiert und muss besonders während der Wintermonate auf Hochtouren arbeiten, denn zu dieser Jahreszeit wechseln wir ständig zwischen den kalten, feuchten Außentemperaturen und der warmen, trockenen Heizluft. Dazu kommen schlechte Lebensgewohnheiten wie falsche Ernährung, zu wenig Bewegung [...]
Vermeintlich jeder oder jede zweite in Deutschland fühlt sich zu dick. Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper kann für sie auch seelische Belastung bedeuten. Ein sinkendes Selbstwertgefühl ist nicht selten eine Folge von Übergewicht.